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食物热量
清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼
热量:
723
千卡
脂肪:
3.84克
蛋白质:
20.47克
碳水化合物:
8.81克
钠:
153.1毫克
钙:
152毫克
铁:
3.03毫克
钾:
527毫克
清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
871
克
清蒸鲈鱼热量/卡路里
723
千卡
热量723千卡,相当于
棒球
145分钟消耗的热量
300
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