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食物热量
花生莲子豆浆的热量和减肥功效
花生莲子豆浆
热量：
141
千卡
脂肪：
28克
蛋白质：
34克
碳水化合物：
73.7克
钠：
15.7毫克
钙：
174毫克
铁：
10.41毫克
钾：
1432毫克
花生莲子豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
52
千卡
345
千卡
花生米
克
89
千卡
298
千卡
总量
45
克
花生莲子豆浆热量/卡路里
141
千卡
热量141千卡,相当于
回力球
12分钟消耗的热量
720
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热量141千卡,相当于回力球12分钟消耗的热量720