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食物热量
水晶饺子的热量和减肥功效
水晶饺子
热量：
421
千卡
脂肪：
2.1克
蛋白质：
22.6克
碳水化合物：
149克
钠：
6.3毫克
钙：
18毫克
铁：
4毫克
钾：
8毫克
水晶饺子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
澄粉
克
212
千卡
312
千卡
玉米淀粉
克
125
千卡
346
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
278
克
水晶饺子热量/卡路里
421
千卡
热量421千卡,相当于
跳台滑雪
60分钟消耗的热量
420
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热量421千卡,相当于跳台滑雪60分钟消耗的热量420