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食物热量
五分钟的营养能量早餐-鸡蛋三明治的热量和减肥功效
五分钟的营养能量早餐-鸡蛋三明治
热量：
200
千卡
脂肪：
13.71克
蛋白质：
18.26克
碳水化合物：
5.52克
钠：
214毫克
钙：
241毫克
铁：
1.85毫克
钾：
402毫克
五分钟的营养能量早餐-鸡蛋三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
奶酪
克
101
千卡
85
千卡
总量
188
克
五分钟的营养能量早餐-鸡蛋三明治热量/卡路里
200
千卡
热量200千卡,相当于
拳击
17分钟消耗的热量
720
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热量200千卡,相当于拳击17分钟消耗的热量720