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食物热量
辣白菜烧豆腐的热量和减肥功效
辣白菜烧豆腐
热量:
597
千卡
脂肪:
4.31克
蛋白质:
18.88克
碳水化合物:
20.38克
钠:
4325.2毫克
钙:
234毫克
铁:
5.57毫克
钾:
848毫克
辣白菜烧豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
405
千卡
81
千卡
辣白菜
克
53
千卡
35
千卡
鲍鱼汁
克
139
千卡
578
千卡
总量
674
克
辣白菜烧豆腐热量/卡路里
597
千卡
热量597千卡,相当于
循环训练
75分钟消耗的热量
480
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