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食物热量
辣白菜墨鱼仔的热量和减肥功效
辣白菜墨鱼仔
热量:
494
千卡
脂肪:
12.2克
蛋白质:
16克
碳水化合物:
58.1克
钠:
37毫克
钙:
26毫克
铁:
6.8毫克
钾:
1227毫克
辣白菜墨鱼仔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红尖椒
克
469
千卡
212
千卡
总量
334
克
辣白菜墨鱼仔热量/卡路里
494
千卡
热量494千卡,相当于
田径
66分钟消耗的热量
450
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