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食物热量
奶香南瓜羹的热量和减肥功效
奶香南瓜羹
热量：
106
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
7.51克
碳水化合物：
8.7克
钠：
38毫克
钙：
277毫克
铁：
0.43毫克
钾：
254毫克
奶香南瓜羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
383
克
奶香南瓜羹热量/卡路里
106
千卡
热量106千卡,相当于
蛙泳
11分钟消耗的热量
600
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热量106千卡,相当于蛙泳11分钟消耗的热量600