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食物热量
吉野家招牌牛肉饭的热量和减肥功效
吉野家招牌牛肉饭
热量：
633
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
21.9克
碳水化合物：
35.54克
钠：
114.6毫克
钙：
36毫克
铁：
3.71毫克
钾：
446毫克
吉野家招牌牛肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肥牛片
克
309
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
585
克
吉野家招牌牛肉饭热量/卡路里
633
千卡
热量633千卡,相当于
种草
253分钟消耗的热量
150
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热量633千卡,相当于种草253分钟消耗的热量150