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食物热量
凉拌豆腐的热量和减肥功效
凉拌豆腐
热量：
454
千卡
脂肪：
18.5克
蛋白质：
18.4克
碳水化合物：
10.2克
钠：
2709.2毫克
钙：
231毫克
铁：
4.8毫克
钾：
338毫克
凉拌豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
咸鸭蛋
克
213
千卡
190
千卡
总量
399
克
凉拌豆腐热量/卡路里
454
千卡
热量454千卡,相当于
汽车打蜡
101分钟消耗的热量
270
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热量454千卡,相当于汽车打蜡101分钟消耗的热量270