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食物热量
米润豆浆粥的热量和减肥功效
米润豆浆粥
热量：
282
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
28.3克
碳水化合物：
141.7克
钠：
19毫克
钙：
173毫克
铁：
9.51毫克
钾：
1118毫克
米润豆浆粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
104
千卡
345
千卡
糯米
克
178
千卡
355
千卡
总量
80
克
米润豆浆粥热量/卡路里
282
千卡
热量282千卡,相当于
自行车测功器
56分钟消耗的热量
300
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热量282千卡,相当于自行车测功器56分钟消耗的热量300