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食物热量
一锅出的热量和减肥功效
一锅出
热量：
3634
千卡
脂肪：
83.18克
蛋白质：
60.09克
碳水化合物：
105.94克
钠：
358.6毫克
钙：
461毫克
铁：
16.07毫克
钾：
522毫克
一锅出
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
冻豆腐
克
1243
千卡
480
千卡
粉条
克
485
千卡
339
千卡
总量
1050
克
一锅出热量/卡路里
3634
千卡
热量3634千卡,相当于
有氧运动
793分钟消耗的热量
275
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热量3634千卡,相当于有氧运动793分钟消耗的热量275