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食物热量
关东煮的热量和减肥功效
关东煮
热量：
386
千卡
脂肪：
8.2克
蛋白质：
19.2克
碳水化合物：
43.43克
钠：
279.4毫克
钙：
169.3毫克
铁：
3.2毫克
钾：
1332毫克
关东煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带
克
27
千卡
13
千卡
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
冬瓜
克
38
千卡
9
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
1853
克
关东煮热量/卡路里
386
千卡
热量386千卡,相当于
林业工作
48分钟消耗的热量
480
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热量386千卡,相当于林业工作48分钟消耗的热量480