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食物热量
海蛎煎的热量和减肥功效
海蛎煎
热量:
386
千卡
脂肪:
12.11克
蛋白质:
22.96克
碳水化合物:
96.02克
钠:
151.3毫克
钙:
80毫克
铁:
2.55毫克
钾:
306毫克
海蛎煎
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海蛎
克
146
千卡
73
千卡
青蒜
克
40
千卡
34
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
地瓜粉
克
101
千卡
336
千卡
总量
417
克
海蛎煎热量/卡路里
386
千卡
热量386千卡,相当于
有氧运动
84分钟消耗的热量
275
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