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食物热量
木瓜银耳汤的热量和减肥功效
木瓜银耳汤
热量:
320
千卡
脂肪:
3.69克
蛋白质:
28.5克
碳水化合物:
159.5克
钠:
343.2毫克
钙:
160毫克
铁:
10.7毫克
钾:
2571毫克
木瓜银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
莲子
克
45
千卡
89
千卡
枸杞
克
65
千卡
258
千卡
总量
406
克
木瓜银耳汤热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
飙车
53分钟消耗的热量
360
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