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食物热量
石锅拌饭的热量和减肥功效
石锅拌饭
热量：
547
千卡
脂肪：
127.14克
蛋白质：
17.6克
碳水化合物：
34.39克
钠：
194.6毫克
钙：
72毫克
铁：
5.5毫克
钾：
184毫克
石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
泡菜
克
32
千卡
21
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
478
克
石锅拌饭热量/卡路里
547
千卡
热量547千卡,相当于
仰泳
78分钟消耗的热量
420
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热量547千卡,相当于仰泳78分钟消耗的热量420