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食物热量
紫薯银耳汤的热量和减肥功效
紫薯银耳汤
热量:
903
千卡
脂肪:
6.3克
蛋白质:
19.44克
碳水化合物:
162.3克
钠:
88.1毫克
钙:
886毫克
铁:
51.6毫克
钾:
1973毫克
紫薯银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
432
克
紫薯银耳汤热量/卡路里
903
千卡
热量903千卡,相当于
仰泳
129分钟消耗的热量
420
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