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食物热量
黑椒芝士腊肠饭的热量和减肥功效
黑椒芝士腊肠饭
热量：
778
千卡
脂肪：
48.6克
蛋白质：
24.1克
碳水化合物：
30.04克
钠：
1457毫克
钙：
61毫克
铁：
4.21毫克
钾：
388毫克
黑椒芝士腊肠饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
总量
323
克
黑椒芝士腊肠饭热量/卡路里
778
千卡
热量778千卡,相当于
爬楼梯
97分钟消耗的热量
480
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热量778千卡,相当于爬楼梯97分钟消耗的热量480