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食物热量
木瓜银耳莲子汤的热量和减肥功效
木瓜银耳莲子汤
热量:
269
千卡
脂肪:
2.19克
蛋白质:
14.6克
碳水化合物:
95.4克
钠:
91.1毫克
钙:
100毫克
铁:
5.3毫克
钾:
2137毫克
木瓜银耳莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
总量
397
克
木瓜银耳莲子汤热量/卡路里
269
千卡
热量269千卡,相当于
乐队演奏
67分钟消耗的热量
240
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