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食物热量
茄瓜鸡蛋包子的热量和减肥功效
茄瓜鸡蛋包子
热量：
149
千卡
脂肪：
9.71克
蛋白质：
13.56克
碳水化合物：
3.72克
钠：
147.4毫克
钙：
70毫克
铁：
2.25毫克
钾：
358毫克
茄瓜鸡蛋包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄瓜
克
50
千卡
18
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
344
克
茄瓜鸡蛋包子热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
蹲起
37分钟消耗的热量
240
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热量149千卡,相当于蹲起37分钟消耗的热量240