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食物热量
肉末蒸水蛋的热量和减肥功效
肉末蒸水蛋
热量:
299
千卡
脂肪:
40.31克
蛋白质:
27.16克
碳水化合物:
1.82克
钠:
199.5毫克
钙:
67毫克
铁:
4.15毫克
钾:
300毫克
肉末蒸水蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
肉末
克
198
千卡
395
千卡
清水
克
2
千卡
1
千卡
总量
269
克
肉末蒸水蛋热量/卡路里
299
千卡
热量299千卡,相当于
挖煤
50分钟消耗的热量
360
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