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食物热量
菠菜炒年糕的热量和减肥功效
菠菜炒年糕
热量：
456
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
4.55克
碳水化合物：
38.05克
钠：
78.4毫克
钙：
83毫克
铁：
2.43毫克
钾：
395毫克
菠菜炒年糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
年糕
克
417
千卡
156
千卡
总量
498
克
菠菜炒年糕热量/卡路里
456
千卡
热量456千卡,相当于
盖屋顶
76分钟消耗的热量
360
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热量456千卡,相当于盖屋顶76分钟消耗的热量360