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食物热量
鳗鱼粥的热量和减肥功效
鳗鱼粥
热量:
808
千卡
脂肪:
11.5克
蛋白质:
19.6克
碳水化合物:
13.4克
钠:
59.7毫克
钙:
42毫克
铁:
1.5毫克
钾:
207毫克
鳗鱼粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白粥
克
151
千卡
56
千卡
鳗鱼
克
657
千卡
181
千卡
总量
633
克
鳗鱼粥热量/卡路里
808
千卡
热量808千卡,相当于
盖屋顶
135分钟消耗的热量
360
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