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食物热量
海蛎煎的热量和减肥功效
海蛎煎
热量:
318
千卡
脂肪:
11.61克
蛋白质:
17.86克
碳水化合物:
8.92克
钠:
142毫克
钙:
56毫克
铁:
1.75毫克
钾:
138毫克
海蛎煎
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海蛎
克
219
千卡
73
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
369
克
海蛎煎热量/卡路里
318
千卡
热量318千卡,相当于
越野摩托
80分钟消耗的热量
240
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