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食物热量
春天养颜美容-南瓜红枣莲子汤的热量和减肥功效
春天养颜美容-南瓜红枣莲子汤
热量：
1066
千卡
脂肪：
1.13克
蛋白质：
8.03克
碳水化合物：
189.68克
钠：
10.7毫克
钙：
147毫克
铁：
5.05毫克
钾：
1037毫克
春天养颜美容-南瓜红枣莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
624
克
春天养颜美容-南瓜红枣莲子汤热量/卡路里
1066
千卡
热量1066千卡,相当于
触身式橄榄球
133分钟消耗的热量
480
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热量1066千卡,相当于触身式橄榄球133分钟消耗的热量480