日式炸猪排饭的热量

日式炸猪排饭的热量和减肥功效

日式炸猪排饭热量：1089 千卡
脂肪：114.61克
蛋白质：27.06克
碳水化合物：101.02克
钠：10193.6毫克
钙：154毫克
铁：5.45毫克
钾：450毫克

日式炸猪排饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大蒜	克	81千卡	128千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
面包糠	克	285千卡	317千卡
总量	297克	日式炸猪排饭热量/卡路里1089千卡
热量1089千卡,相当于下坡滑雪218分钟消耗的热量300

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