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食物热量
油炒面儿的热量和减肥功效
油炒面儿
热量：
2065
千卡
脂肪：
203.1克
蛋白质：
71.7克
碳水化合物：
104.1克
钠：
49.3毫克
钙：
957毫克
铁：
30.8毫克
钾：
1075毫克
油炒面儿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
732
千卡
366
千卡
黑芝麻
克
155
千卡
517
千卡
白芝麻
克
182
千卡
606
千卡
葵花籽仁
克
376
千卡
606
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
391
克
油炒面儿热量/卡路里
2065
千卡
热量2065千卡,相当于
跳板跳水
688分钟消耗的热量
180
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热量2065千卡,相当于跳板跳水688分钟消耗的热量180