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食物热量
青菜豆腐汤的热量和减肥功效
青菜豆腐汤
热量：
275
千卡
脂肪：
6.1克
蛋白质：
7.2克
碳水化合物：
6.6克
钠：
76.6毫克
钙：
203毫克
铁：
3.1毫克
钾：
332毫克
青菜豆腐汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
总量
511
克
青菜豆腐汤热量/卡路里
275
千卡
热量275千卡,相当于
水球
28分钟消耗的热量
600
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热量275千卡,相当于水球28分钟消耗的热量600