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食物热量
香菇瘦肉粥的热量和减肥功效
香菇瘦肉粥
热量:
101
千卡
脂肪:
0.54克
蛋白质:
5.25克
碳水化合物:
17.41克
钠:
251.4毫克
钙:
132毫克
铁:
2.76毫克
钾:
972毫克
香菇瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
385
克
香菇瘦肉粥热量/卡路里
101
千卡
热量101千卡,相当于
桑拿
25分钟消耗的热量
240
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