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食物热量
百合薏米豆浆的热量和减肥功效
百合薏米豆浆
热量：
243
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
41.5克
碳水化合物：
211.3克
钠：
52.9毫克
钙：
240毫克
铁：
16.51毫克
钾：
1624毫克
百合薏米豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
百合干
克
34
千卡
343
千卡
薏米
克
36
千卡
361
千卡
总量
70
克
百合薏米豆浆热量/卡路里
243
千卡
热量243千卡,相当于
跆拳道
24分钟消耗的热量
600
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热量243千卡,相当于跆拳道24分钟消耗的热量600