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食物热量
咸鸭蛋炒南瓜的热量和减肥功效
咸鸭蛋炒南瓜
热量：
272
千卡
脂肪：
12.8克
蛋白质：
13.4克
碳水化合物：
11.6克
钠：
2706.9毫克
钙：
134毫克
铁：
4毫克
钾：
329毫克
咸鸭蛋炒南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
咸鸭蛋
克
213
千卡
190
千卡
总量
382
克
咸鸭蛋炒南瓜热量/卡路里
272
千卡
热量272千卡,相当于
排球
34分钟消耗的热量
480
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热量272千卡,相当于排球34分钟消耗的热量480