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食物热量
茄汁黄豆炖牛肉的热量和减肥功效
茄汁黄豆炖牛肉
热量：
913
千卡
脂肪：
4.8克
蛋白质：
50.17克
碳水化合物：
63.5克
钠：
65.6毫克
钙：
181.7毫克
铁：
9.61毫克
钾：
1564毫克
茄汁黄豆炖牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
733
克
茄汁黄豆炖牛肉热量/卡路里
913
千卡
热量913千卡,相当于
收碗
365分钟消耗的热量
150
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热量913千卡,相当于收碗365分钟消耗的热量150