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食物热量
荷叶糯米蒸排骨的热量和减肥功效
荷叶糯米蒸排骨
热量:
2541
千卡
脂肪:
21.3克
蛋白质:
49.7克
碳水化合物:
150.1克
钠:
172.9毫克
钙:
17毫克
铁:
3.6毫克
钾:
370毫克
荷叶糯米蒸排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
干荷叶
克
41
千卡
340
千卡
总量
963
克
荷叶糯米蒸排骨热量/卡路里
2541
千卡
热量2541千卡,相当于
壁球
212分钟消耗的热量
720
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