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食物热量
番茄莲藕排骨汤的热量和减肥功效
番茄莲藕排骨汤
热量：
1095
千卡
脂肪：
12.3克
蛋白质：
43.3克
碳水化合物：
19.83克
钠：
45毫克
钙：
54.7毫克
铁：
1.56毫克
钾：
756毫克
番茄莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腔骨
克
800
千卡
200
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
总量
1005
克
番茄莲藕排骨汤热量/卡路里
1095
千卡
热量1095千卡,相当于
玩游戏
193分钟消耗的热量
340
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热量1095千卡,相当于玩游戏193分钟消耗的热量340