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食物热量
桂圆红枣银耳汤的热量和减肥功效
桂圆红枣银耳汤
热量:
287
千卡
脂肪:
3.4克
蛋白质:
24.4克
碳水化合物:
219克
钠:
174.3毫克
钙:
142毫克
铁:
10.7毫克
钾:
3948毫克
桂圆红枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
79
千卡
264
千卡
桂圆
克
36
千卡
71
千卡
总量
166
克
桂圆红枣银耳汤热量/卡路里
287
千卡
热量287千卡,相当于
改建房屋
52分钟消耗的热量
330
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