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食物热量
二 —— 鲍汁兰花蟹味菇的热量和减肥功效
二 —— 鲍汁兰花蟹味菇
热量：
123
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
5.83克
碳水化合物：
19.93克
钠：
23毫克
钙：
73毫克
铁：
1.3毫克
钾：
228毫克
二 —— 鲍汁兰花蟹味菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蟹味菇
克
33
千卡
25
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
416
克
二 —— 鲍汁兰花蟹味菇热量/卡路里
123
千卡
热量123千卡,相当于
柔软体操
26分钟消耗的热量
280
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热量123千卡,相当于柔软体操26分钟消耗的热量280