菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
莲子双米粥的热量和减肥功效
莲子双米粥
热量：
215
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
12.8克
碳水化合物：
71.1克
钠：
3.6毫克
钙：
42毫克
铁：
3.6毫克
钾：
238毫克
莲子双米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
薏米
克
213
千卡
361
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
232
克
莲子双米粥热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
玩游戏
38分钟消耗的热量
340
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量215千卡,相当于玩游戏38分钟消耗的热量340