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食物热量
日本料理关东煮的热量和减肥功效
日本料理关东煮
热量：
544
千卡
脂肪：
18.56克
蛋白质：
23.46克
碳水化合物：
33.11克
钠：
90.5毫克
钙：
305毫克
铁：
8.22毫克
钾：
1080毫克
日本料理关东煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
海带
克
27
千卡
13
千卡
豆泡
克
358
千卡
245
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
干贝素
克
12
千卡
288
千卡
总量
1108
克
日本料理关东煮热量/卡路里
544
千卡
热量544千卡,相当于
冰上曲棍球
68分钟消耗的热量
480
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热量544千卡,相当于冰上曲棍球68分钟消耗的热量480