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食物热量
番茄牛腩的热量和减肥功效
番茄牛腩
热量:
2148
千卡
脂肪:
10.25克
蛋白质:
39.05克
碳水化合物:
80.39克
钠:
39063.7毫克
钙:
107毫克
铁:
6.76毫克
钾:
935毫克
番茄牛腩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
1469
千卡
283
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
1544
克
番茄牛腩热量/卡路里
2148
千卡
热量2148千卡,相当于
跆拳道
215分钟消耗的热量
600
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