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食物热量
牛肉干榨菜炒饭的热量和减肥功效
牛肉干榨菜炒饭
热量：
312
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
4.3克
碳水化合物：
32.5克
钠：
2839.4毫克
钙：
132毫克
铁：
5.7毫克
钾：
371毫克
牛肉干榨菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
336
克
牛肉干榨菜炒饭热量/卡路里
312
千卡
热量312千卡,相当于
聚会
208分钟消耗的热量
90
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热量312千卡,相当于聚会208分钟消耗的热量90