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食物热量
韭菜炒鱿鱼的热量和减肥功效
韭菜炒鱿鱼
热量：
38
千卡
脂肪：
0.81克
蛋白质：
2.089999克
碳水化合物：
3.55克
钠：
324毫克
钙：
102毫克
铁：
3.64毫克
钾：
491毫克
韭菜炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
38
千卡
25
千卡
总量
150
克
韭菜炒鱿鱼热量/卡路里
38
千卡
热量38千卡,相当于
编织
11分钟消耗的热量
210
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热量38千卡,相当于编织11分钟消耗的热量210