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食物热量
营养早餐-牛排三明治的热量和减肥功效
营养早餐-牛排三明治
热量：
545
千卡
脂肪：
16.61克
蛋白质：
45.56克
碳水化合物：
14.62克
钠：
1132毫克
钙：
74毫克
铁：
5.55毫克
钾：
696毫克
营养早餐-牛排三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉馅
克
313
千卡
125
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
548
克
营养早餐-牛排三明治热量/卡路里
545
千卡
热量545千卡,相当于
雪地摩托
156分钟消耗的热量
210
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热量545千卡,相当于雪地摩托156分钟消耗的热量210