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食物热量
蓑衣黄瓜的热量和减肥功效
蓑衣黄瓜
热量:
264
千卡
脂肪:
13克
蛋白质:
21.6克
碳水化合物:
93.5克
钠:
43.4毫克
钙:
102毫克
铁:
9.1毫克
钾:
1784毫克
蓑衣黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
353
克
蓑衣黄瓜热量/卡路里
264
千卡
热量264千卡,相当于
木管乐器
132分钟消耗的热量
120
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