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食物热量
香煎鲳鱼的热量和减肥功效
香煎鲳鱼
热量：
438
千卡
脂肪：
7.6克
蛋白质：
20.2克
碳水化合物：
7.9克
钠：
141.3毫克
钙：
104毫克
铁：
2.3毫克
钾：
645毫克
香煎鲳鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
平鱼
克
420
千卡
140
千卡
芹菜
克
4
千卡
20
千卡
番茄
克
14
千卡
20
千卡
总量
390
克
香煎鲳鱼热量/卡路里
438
千卡
热量438千卡,相当于
攀登雪山
27分钟消耗的热量
990
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热量438千卡,相当于攀登雪山27分钟消耗的热量990