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食物热量
腐乳炒空心菜的热量和减肥功效
腐乳炒空心菜
热量：
60
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2.2克
碳水化合物：
3.6克
钠：
94.3毫克
钙：
99毫克
铁：
2.3毫克
钾：
243毫克
腐乳炒空心菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
空心菜
克
60
千卡
20
千卡
总量
300
克
腐乳炒空心菜热量/卡路里
60
千卡
热量60千卡,相当于
冰上曲棍球
8分钟消耗的热量
480
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热量60千卡,相当于冰上曲棍球8分钟消耗的热量480