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食物热量
山珍豆腐的热量和减肥功效
山珍豆腐
热量：
301
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
9.3克
碳水化合物：
8.56克
钠：
10.2毫克
钙：
184毫克
铁：
2.26毫克
钾：
264毫克
山珍豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
总量
603
克
山珍豆腐热量/卡路里
301
千卡
热量301千卡,相当于
高抬腿
38分钟消耗的热量
480
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热量301千卡,相当于高抬腿38分钟消耗的热量480