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食物热量
蛤蜊蒸蛋的热量和减肥功效
蛤蜊蒸蛋
热量：
774
千卡
脂肪：
14.19克
蛋白质：
24.5克
碳水化合物：
11.31克
钠：
791.7毫克
钙：
225毫克
铁：
14.18毫克
钾：
459毫克
蛤蜊蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
310
千卡
62
千卡
鸭蛋
克
450
千卡
180
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
807
克
蛤蜊蒸蛋热量/卡路里
774
千卡
热量774千卡,相当于
吃东西
387分钟消耗的热量
120
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热量774千卡,相当于吃东西387分钟消耗的热量120