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食物热量
三色蒸蛋的热量和减肥功效
三色蒸蛋
热量：
125
千卡
脂肪：
10.01克
蛋白质：
15.46克
碳水化合物：
65.02克
钠：
148.4毫克
钙：
67.7毫克
铁：
2.45毫克
钾：
358毫克
三色蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西红柿
克
12
千卡
16
千卡
鲜香菇
克
14
千卡
19
千卡
总量
219
克
三色蒸蛋热量/卡路里
125
千卡
热量125千卡,相当于
跳台滑雪
18分钟消耗的热量
420
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热量125千卡,相当于跳台滑雪18分钟消耗的热量420