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食物热量
银鱼煎蛋的热量和减肥功效
银鱼煎蛋
热量：
204
千卡
脂肪：
13.51克
蛋白质：
29.76克
碳水化合物：
0.72克
钠：
150.6毫克
钙：
102毫克
铁：
2.65毫克
钾：
384毫克
银鱼煎蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银鱼
克
105
千卡
105
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
169
克
银鱼煎蛋热量/卡路里
204
千卡
热量204千卡,相当于
高抬腿
26分钟消耗的热量
480
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热量204千卡,相当于高抬腿26分钟消耗的热量480