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食物热量
菊花鱼的热量和减肥功效
菊花鱼
热量：
22
千卡
脂肪：
0.69克
蛋白质：
3.1克
碳水化合物：
13.01克
钠：
274.9毫克
钙：
57毫克
铁：
1.78毫克
钾：
184毫克
菊花鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菜
克
14
千卡
24
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
总量
77
克
菊花鱼热量/卡路里
22
千卡
热量22千卡,相当于
仰卧起坐
3分钟消耗的热量
480
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热量22千卡,相当于仰卧起坐3分钟消耗的热量480