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食物热量
牛蒡炖鸡腿的热量和减肥功效
牛蒡炖鸡腿
热量：
1091
千卡
脂肪：
13.24克
蛋白质：
17.48克
碳水化合物：
15.55克
钠：
73.4毫克
钙：
22毫克
铁：
2.06毫克
钾：
285毫克
牛蒡炖鸡腿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
737
克
牛蒡炖鸡腿热量/卡路里
1091
千卡
热量1091千卡,相当于
跳板跳水
364分钟消耗的热量
180
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热量1091千卡,相当于跳板跳水364分钟消耗的热量180